Somos o Bonde da Lelê, uma comunidade de mulheres que têm mais de 35 anos e querem acabar com seu esgotamento físico e mental.
O BONDE da Lelê é o refúgio que você estava esperando. Aqui, você encontra informações valiosas e um plano prático para colocar em ação de uma forma simples e eficaz.
Nosso Bonde tem um lugar especial para você se informar, ter suas preocupações entendidas e principalmente driblar e melhorar as alterações que insistem em acontecer no nosso corpo e na nossa vida depois dos 35 anos.
Se você está exausta de estar exausta, aqui é o seu lugar!
Serão 52 vídeos com uma sequência perfeita para colocar em prática ações que mudarão a sua rotina. Eles podem ser assistidos ou ouvidos enquanto você faz outra atividade ( treinando, dirigindo, cozinhando, etc). São vídeos direto ao ponto para quem não tem tempo sobrando! Nós mulheres!
Aulas com especialistas respondendo perguntas de vocês sobre temas que vocês escolherem: beleza, auto-estima, vida afetiva e sexual, finanças, moda, direito da mulher, saúde, treino, inteligência emocional com filhos.
Comunidade exclusiva no whatsapp com dicas e orientações rápidas para aplicar no dia a dia e para tirar dúvidas com a nutricionista e comigo Dra Lenina.
Vídeos com doses e recomendações dos suplementos com comprovação científica, como creatina, whey, omega 3, vitaminas, minerais, lactobacilos, fitoterápicos, entre outros.
Receitas rápidas e acessíves de chás, shots, shakes e pratos deliciosos e saudáveis.
O Programa de emagrecimento Desafio do Bonde que você pode perder até 10 kg em 5 semanas - com plano alimentar, dietas low carb, cetogenica, jejum e detox, um programa validado por mais de 300 mulheres. Além de técnicas para treinar sua mente a pensar como uma pessoa saudável e não sofrer com o efeito sanfona.
Já tentou de tudo e não consegue emagrecer ou é alvo do efeito sanfona?
Sim, é completamente normal e o nosso programa de emagrecimento é exatamente para você.
Um programa de emagrecimento de 5 semanas validado por 353 mulheres projetado para ajudar você a perder até 10 kg com quatro tipos de dieta diferentes ao longo das semanas, incluindo detox, low carb, cetogênica e jejum intermitente.
Você terá o apoio, suporte personalizado, educação nutricional, monitoramento de progresso, plano alimentar, lista de compras, receitas saudáveis, dicas de exercícios e bem-estar mental.
Este é um espaço onde suas preocupações são entendidas e compartilhadas por mulheres como você, criando um ambiente de apoio emocional genuíno.
Conteúdo e conhecimento específico para seu bem-estar, com aulas práticas semanais com a Lenina e vários especialistas em uma variedade de tópicos, desde treino e suplementação até sono, ansiedade, e beleza, você terá acesso a orientações exclusivas para melhorar sua qualidade de vida. A informação é poder, e aqui você terá muito disso.
Desafios e metas para o seu progresso pessoal para quem pega “O BONDE,” há desafios trimestrais para ajudar a alcançar suas metas de bem-estar.
Seja para perder peso, melhorar sua saúde mental, ou atingir seu auge de performance física e mental, esses desafios fornecem motivação e direção.
Sou a Lenina Matioli, mas pode me chamar de Lelê, uma verdadeira curiosa do mundo, daquelas que adora estudar tudo o que aparece pela frente, e tem a cabeça fervilhando de ideias.
Também sou médica, especializada em nutrologia, medicina do esporte e ortopedia. Meu lema de trabalho: prevenção, saúde, treino e suplementação.
Bora nesse bonde, rumo aos próximos melhores anos das nossas vidas!
O investimento para entrar no Bonde da Lelê é de apenas R$29,90 por mês. Um valor simbólico considerando que você terá acesso a tanto conhecimento diversificado, com profissionais de diferentes áreas, comunidade para interação, programas de emagrecimento. Uma verdadeira economia de dinheiro e tempo.
Você poderá optar por: Pagamento á vista com desconto, Pix, Conta Hotmart ou Cartão de crédito em 12 vezes.
Após a confirmação da compra você receberá no seu e-mail acesso a nossa plataforma online com todos os módulos e vídeo disponíveis. Você precisará apenas de um dispositivo com acesso à internet para assistir e colocar a nossa metodologia em prática quando e onde desejar.
Você terá acesso ao programa por 1 ano (12 meses), a partir da data de aprovação da sua compra. Dentro desse período, você poderá rever todos os conteúdos quantas vezes quiser.
Você terá 7 dias de garantia, caso desista é só pedir reembolso na plataforma.
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